La semelle coussinée contient une couche d'EVA – une mousse spéciale placée dans la semelle centrale. Elle est fabriquée d’un matériau léger et absorbant les chocs – jusqu'à 2,5 fois plus épais que ceux utilisés dans les chaussures de course classiques. L'utilisation d'EVA, conçue pour absorber l'énergie cinétique, assure un niveau élevé d'amortissement des chocs pendant la marche.
Le Megagrip, la semelle phare de la marque Vibram, utilisée dans les chaussures de randonnée et de trail, se démarque par une bande de roulement agressive avec des rangées régulières de crampons faits d'un mélange spécial de caoutchouc résistant à l'abrasion. Elle confère à la chaussure une excellente adhérence au sol, que ce soit roche (y compris humide), gravier, litière de forêt ou même marais.
Le Meta-Rocker est une géométrie spéciale de la semelle centrale, avec une légère dénivellation du berceau entre le talon et les orteils. Cette solution apporte un effet d’appui unique et facilite le bon positionnement des pieds en confortant ainsi la technique naturelle de la course. Le Meta-Rocker fait accroître l’efficacité de la course.
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